пʼятниця, 30 листопада 2018 р.

«Корисний ланчбокс»


Протягом тижня учні початкової школи приймали участь у акції «Корисний ланчбокс»
Перекус на роботі або в школі - це не просто спосіб втамувати голод. Він повинен компенсувати недолік певних незамінних продуктів, які ви або ваша дитина недоотримали під час основного прийому їжі.
Але замислюєтеся ви про це, коли збираєте ланч-бокс?
Дієтологи відмітили, що школярі все частіше вживають нездорову їжу - головним джерелом енергії стають продукти з високим вмістом цукру, солі та жирів. "Дорослі" перекушування теж не відрізняються корисністю. Це відображається не тільки на здоров'я, але і на результатах роботи, адже на порожній шлунок або, навпаки, після рясного обіду, ні фізична, ні інтелектуальна робота робитися не буде.

Зібрати правильний ланч-бокс собі на роботу або дитині в школу - зовсім не складно, а головне - це не потребує значних фінансових витрат. Фахівці Асоціації дієтологів України розробили рекомендації щодо правильного харчування і кілька варіантів меню для корисних і доступних перекусів. Для кожного члена сім'ї експерти запропонували окреме меню, щоб максимально врахувати потреби жіночого, чоловічого та дитячого організмів.


Варіанти перекусів, де кожен член сім'ї знайде щось для себе:
1. Злаки, сир, індичка, фрукти
Апельсин середнього розміру - 1 шт.
Бутерброд з:
цільнозернового хліба - 2 шт. (80-100 г)
відвареної індички - 50-80 г
2. Злаки, овочі, сир
Чашка чаю або кави
Бутерброд з:
цільнозернового хліба - 2 шт. (80-100 г)
листя салату або капусти
твердого сиру - 40-50 г
3. Сир, овочі, злаки і фрукти
Чашка чаю або кави
Яблуко середнього розміру - 1 шт.
Бутерброд з:
цільнозернового хліба - 2 шт. (50-60 г)
свіжого огірка Середнього розміру (можна замінити на моркву)
сиру плавленого - 40-50 г
Курага - 50 г

4. Горіхи, фрукти, злаки і сік
Горіх волоський - 50 г
Крекер цільнозерновий - 100 г
Груша середнього розміру - 1 шт.
Сік апельсиновий 100% - 200 мл

5. Фрукти, сир, овочі і злаки
Банан середнього розміру - 1 шт.
Бутерброд з:
цільнозернового хліба - 2 шт.
свіжого солодкого перцю - 30 г
Яблуко середнього розміру - 1 шт.

6. Фрукти, злаки, горіхи і йогурт
Ківі середнього розміру - 1 шт.
Крекер цільнозерновий - 100 г
Мигдаль або волоський горіх - 50 г
Йогурт питний класичний 2,5% - 250 мл


Дієтологи радять: збираючи корисний ланч-бокс для всіх членів сім'ї, по можливості залучайте до цієї справи дитину і не лінуйтеся пояснювати той чи інший вибір продуктів. Адже саме так можна сформувати у неї звичку вибирати корисне, та й ви самі будете більш відповідально підходити до питань свого харчування.
Більше фото за посиланням: https://drive.google.com/drive/folders/1SCMl8ivmCfqGJBGKK8ixVDzbl8wwSi59?usp=sharing

субота, 24 листопада 2018 р.

"Наша земля Україна"


Сьогодні Євген Вандрашек (учень 2-Б класу, вчитель Кононенко І.Б.) поповнив скарбничку нагород Народного дитячого театру "Арт-Ідея" (керівник Грендаш А.І.) вищою нагородою обласного конкурсу "Наша земля Україна".
У нас ГРАН-ПРІ!!!
Пишаємось талановитими учнями нашоі гімназії.





Відкритий урок з природознавства

Відкритий урок з природознавства
"Їстівні та отруйні гриби "
2 - В клас ( Щедра Л.Г.)

















4-А клас ( Федосій А.В.)


4-А клас ( Федосій А.В.) - осередок творчості та натхнення. Учні продемонстрували виготовлений власноруч лепбук на тему ,,Жанри української народної пісні,, та презентували міні-виставу з піснею та таночком.










,,ДЖИНСОВИЙ,, день

Картинки по запросу джинсы
,,ДЖИНСОВИЙ,, день

у 1-А класі ( Недвиженко Л.М.)








четвер, 22 листопада 2018 р.

НУШ. ТИЖДЕНЬ «МОДА»


НУШ. ТИЖДЕНЬ «МОДА»
Учні 1- А класу (Недвиженко Л.М,) у групах виконали творчі завдання , а також спробували себе у ролі дизайнера.

Учні 1- Б класу (Некрасова О.Є.)  створювали афішу театральних вистав.

Учні 1- Г (Гріпас Г.Г.)  клас відправилися у творчу майстерню на уроці музичного мистецтва (вчитель музичного мистецтва Скакун Н.А.)

Учні 1- В класу (Будко Л.В.) моделювали не тільки одяг, а і здоровий спосіб життя. Робота проводилася не тільки на уроках із вчителем, а ще у дружньому колі батьків. 
Більше фото тут:










пʼятниця, 16 листопада 2018 р.

четвер, 15 листопада 2018 р.

НУШ


Тиждень ,, ТЕАТР,,
1 клас НУШ
Учні 1 – В класу (вчитель Будко Л.В.) спробували себе у ролі артистів.


Учні 1 – А класу (вчитель Недвиженко Л.М.) спробували свої сили у виготовленні афіш.
Більше фото за посиланням: клацни тут.

понеділок, 12 листопада 2018 р.

«Star Talants»



Вітаємо
з почесним 3 місцем
у регіональному дитячому конкурсі «Star Talants», номінація: Вокал. 5 – 8 років
ученицю 2 – Г класу Пісоченко Аліну.
Бажаємо нових досягнень!


,,Арт-Ідея,,


Запрошуємо на прем'єру !!!
Вихованці народного дитячого театру
,,Арт-Ідея,,
Херсонської гімназії №3
запрошують дітей разом з батьками до театру ім. М.Куліша
переглянути нову постанову


Без уваги не залишилися і найменші учасники освітнього процесу - першокласники. Для них День Здоров*я проходив активно та спортивно, адже ...